自転車を買っちゃおうかな

普段マイカーばかりを並べる自身は、10時期前に比べると8移動も体重が増えています。

それが最近になって「些か膝が厳しいかもしれない」と感じるようになって、ダイエットを決意することにしました。

太りすぎると徒歩とか腰に負担がかかるは分かっていたけど、ちょっと自分が・・・ってね。

あるく時は痛くないんだけど、立ったり座ったりすると辛いんですよ膝が。

なので、では無理をしない度合いに、2移動のシェイプアップを目標にしています。

終焉基点は8移動減。

初めから大きな基点を掲げてしまうと、私の場合はとっとと撤退をしてしまうので、ちょっとずつだ。

そういった自身が気になっているのが酵素ダイエットという方。

酵素を取り入れて~ので、膝に痛みがある私でも簡単に取り組めるかな?って思ってます。

けれども自転車もほしいんですよね。

これは膝が辛いので耐える真っ最中なんですが、マイカーとしていた距離を自転車に変えるだけで、運動量が増えますよね。

無理に実践をしようとしなくても、優秀へのお買い物も実践に繋がりそうだし、これは膝という折衝を通じて決めると思います。

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